スポーツ

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こんにちは！郡山市に拠点を構え、看護師が行う訪問アロマテラピーを提供しています「Medinatura」です。突然ですが、あなたは運動後の疲れや筋肉痛、コンディションの乱れに悩んでいませんか？実は、トッ...

スポーツに励む子どもたちが、心も体も健やかに成長していくためのセルフケアを学ぶ講座です。健康づくりの基本となるウェルネスピラミッドをはじめ、ミネラルなどの栄養素の大切さ、プロテインの選び方、ケガをした...